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Quem sou eu
- Mari Costa
- Psicóloga, Blogueira, adepta da meditação e alimentação saudavel. Experiência em empresas da área de mineração, bancacaria, varejo e consultoria de RH, habilidade em recrutamento e seleção, rotinas de departamento pessoal, habilidade para aplicação de testes para ingresso em empresas, treinamento, capacitação e avaliação de pessoal. Empática, localizo prioridades de cada pessoa para melhor aproveitamento. Comunicativa e pró ativa. Pontos fortes: criatividade, solução de problemas, facilidade social. Analiso os elementos internos e externos holisticamente na tomada de decisões. Focada sempre nas metas e resultados.
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quarta-feira, 30 de maio de 2012
Resiliência esta na moda, mas afinal o que é isso?
13:44 | 
Postado por
Mari Costa
Conforme
em um post anterior, prometi que escreveria sobre resiliência, e estou cumprindo
minha promessa. É a competência do momento, livros, jornais e revistas deixaram
um pouco o tema liderança de lado - cá entre nós, já estava ficando cansativo -
e passaram a falar de Resiliência, palavra conhecida para alguns e desconhecidas
para muitos, mas afinal o que significa esse termo, que hoje em dia virou moda
nas organizações.
Na
verdade a psicologia tomou emprestado o termo resiliência da física, pois é um
conceito da física, utilizado primeiramente pela engenharia que se refere a
capacidade de um material sofrer tensão e recuperar seu estado normal, quando
suspenso o "estado de risco. Mas para a psicologia, resiliência significa
a capacidade de superar todas as adversidades enfrentadas, duas competências
muito importantes para ser resiliente é a autoconfiança e autodisciplina, pois
temos que acreditar que podemos, como dizia o grande poeta Carlos Drummond "A dor é inevitável, mas o
sofrimento é opcional”. Somos donos do próprio destinos, temos que
reinventar a cada momento. Hoje as organizações querem pessoas assim, que sejam
resilientes, que tenham atitudes, não tire o time de campo no primeiro problema
que aparecer, ao contrario querem que as pessoas tenham a excelência nas
resoluções dos problemas, pois o querer desmistifica o problema.
Como
cultivar a resiliência
No livro
"Resiliência - A transformação como ferramenta para construir empresas de
valor", o consultor dá algumas dicas de como se tornar um profissional
resiliente. Comece se questionando:
- No
momento em que o obstáculo apareceu, você caminhava para alcançar o quê?
- Você
está alinhado a algum processo ou desafio estratégico?
- Você
procura olhar para a verdadeira dimensão da realidade, transformando a tensão e
o foco de energia não em adversidade, mas em um propósito maior?
- O que
você considera como adversidade?
- O que
você está fazendo com relação às adversidades?
- Que
tipo de postura você adota: enfrentar a situação ou se desviar do problema?
(seja sincero na resposta)
- O que
você pode fazer para promover o crescimento e o fortalecimento da empresa?
Agora,
analise a seguinte situação, para avaliar seu nível de resiliência: o gás
explodiu e queimou a casa inteira:
Nível 1
de resiliência: recuperando-se de traumas:
-
Atitude: Não se antecipou ao acidente nem à consequência dele.
-
Resposta resiliente: "Eu não consegui, no momento, ativar recursos ou
competências necessárias para controlar o acidente, mas saí vivo de lá".
Nível 2:
tornando-se mais flexível, leve e consistente:
-
Atitude: Conseguir agir bem diante do grau de exigência da consequência, mesmo
sem ter se antecipado à situação.
-
Resposta resiliente: "Eu consigo agir antes que a consequência se torne
desastrosa".
Nível 3:
Crescer, mesmo em ambiente de mudança e adversidade:
-
Atitude: Necessidade de ampliar recursos para lidar com o alto nível de
exigências das consequências em razão de não ter se antecipado à situação.
-
Resposta resiliente: "Eu consigo construir competência a tempo de
minimizar o impacto da consequência, ou seja, recorro a amigos, chamo os
bombeiros, isolo materiais inflamáveis etc."
Nível 4:
Antecipando acontecimentos e transformando a realidade:
-
Atitude: Antecipar-se para que, frente à situação, nada de errado aconteça
talvez nem a própria situação venha a acontecer.
-
Resposta resiliente: "Eu me antecipo à situação, evitando que ela aconteça
e obtendo total controle sobre a situação e/ou a consequência dela".
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segunda-feira, 28 de maio de 2012
11 hábitos de pessoas muito improdutivas
Christian Barbosa, especialista em gestão do tempo, lista quais as atitudes que mais fazem você perder tempo no trabalho.
De aplicativos a métodos para lá de sofisticados para tornar o tempo mais rentável: nunca os profissionais tiveram tantos recursos para gerir a maneira como utilizam as horas, minutos e segundos que recheiam o expediente. Mesmo assim, muita gente ainda vive uma agenda caótica e um fim de mês de poucos resultados.
Confira abaixo quais os hábitos que mais contribuem para este cenário:
Hábito 1 Deixar a vida os levar
O principal erro de quem não consegue manter a agenda (e a vida) em dia é não planejar. “É aquela pessoa que faz tudo de última hora e não prevê o que pode acontecer”, diz o Christian Barbosa, especialista em gestão do tempo e fundador da consultoria TRIAD PS.
De fato, ao longo do dia (em alguns setores mais, em outros menos) imprevistos acontecem. E isso sempre determina um novo arranjo na ordem de prioridades. O problema não é este tipo de dinâmica, mas sim não controlar os itens que já são conhecidos previamente.
“Para planejar, você não precisa saber tudo que irá acontecer, mas pelo menos uma parte”, diz. “Se você nunca sabe nada, acaba não andando para frente, apenas patinando”.
Como mudar? Não se atenha apenas ao planejamento do dia seguinte. No mínimo, planeje os três dias que se seguem. Jamais lote sua agenda de compromissos, deixe sempre um espaço para imprevistos. Se você trabalha oito horas por dia, por exemplo, comprometa apenas de quatro a cinco horas. Dedique o tempo restante para aquilo que não estava no seu calendário previamente.
Hábito 2 - Acreditar que tudo é para ontem
Por não olhar de uma maneira criteriosa para o próprio tempo, há quem veja tudo (e todos) como prioridade. Resultado? “A pessoa faz tudo e lota sua agenda de coisas desnecessárias”, diz Barbosa.
Como mudar? Tenha uma postura crítica diante de cada demanda que cruza seu caminho. “Atividades importantes estão relacionadas com tempo e trazem resultado. As urgentes têm de ser feitas imediatamente. Essa diferenciação é vital”, diz.
Hábito 3 Subestimar as ferramentas de produtividade
Atire a primeira pedra quem nunca começou e abandonou rapidamente um novo aplicativo ou estratégia para gerir melhor o tempo. Mas, de acordo com o especialista, este é um outro deslize clássico de quem não consegue manter a vida em dia.
“Não é com duas ou três semanas que seu cérebro será treinado. Os resultados aparecem só a partir da quarta ou quinta semana”, diz o especialista.
Como mudar? Encare com mais seriedade (e estratégia) as ferramentas de produtividade (como agenda e aplicativos de gestão do tempo). Firme um compromisso com você mesmo de usar um (e apenas um) deles. Para tirar o máximo de vantagem destes programas, siga algum método de gestão do tempo.
Hábito 4 Supervalorizar o e-mail
Checar o e-mail toda hora, responder todas as mensagens sem qualquer critério é a senha para se perder no trabalho.
Como mudar? Determine horários para checar seus e-mails de acordo com sua rotina de trabalho. Não se renda à tentação de abri-lo a todo momento e responder todas as demandas.
Hábito 5 Ser viciado em redes sociais
De acordo com pesquisa da Triad, 85% dos profissionais brasileiros acessam redes sociais durante o expediente. Segundo Barbosa, não há nenhum problema neste hábito. “Não sou contra as redes sociais, entre uma tarefa e outra você até pode ver. Mas fazer isso com frequência pode te prejudicar”.
Como mudar? Assim como com o e-mail, determine horários fixos para acessar as redes sociais. E não se renda a tentação de sabotá-los ou estendê-los.
Hábito 6 Espalhar todas as informações
Agenda, post-it, lista de tarefas do Google, aplicativos. A lista de recursos para tornar a vida mais organizada é imensa. Mas o excesso deles na rotina pode atrapalhar. “Tem gente que coloca tudo o que tem para fazer nestas várias ferramentas. E, porque fez anotações em locais obscuros, não consegue se planejar direito”, afirma o especialista.
Como mudar? Foque em apenas uma ferramenta para organizar sua rotina. Faça uso dela de maneira estratégica.
Hábito 7 Não delegar
De medo de perder a própria posição a não ter ao seu redor pessoas com treinamento suficiente, os motivos que fazem com que os profissionais não saibam delegar tarefas são inúmeros. Mas a consequência, quase sempre, é a mesma: trabalho para além da conta e uma agenda caótica.
Como mudar? Tenha consciência de que crescimento na carreira sempre implica em mais responsabilidades. Mas isso não significa que você tenha que abraçar o mundo sozinho. Quanto mais delegar, mais tempo terá para se dedicar às tarefas da nova função com excelência.
“Atividades confidenciais e estratégicas que dependam da sua decisão devem ser executas por você. Tarefas mais operacionais podem ser delegadas”, diz Barbosa.
Hábito 8 Ser fã incondicional de reuniões
Viver o expediente com as portas fechadas em uma reunião definitivamente não é sinônimo de produtividade. Ao contrário. Segundo pesquisa recente da Triad, apenas 1/3 das reuniões são consideradas produtivas pelos funcionários. “As reuniões não têm qualidade, não são planejadas, são muito longas e não atingem os objetivos propostos”, diz.
Como mudar? Não faça reuniões para tudo. Quanto mais claro e pontual for o objetivo da reunião, melhor. Tenha como meta fazê-las curtas. O tempo ideal? Meia hora. O limite? Duas. E nada além disso.
Hábito 9 Roubar o tempo alheio
Por ter uma agenda caótica, quem é improdutivo tende a atrapalhar todos que cruzam seu caminho profissional. “É aquela pessoa que delega demais para a mesma pessoa. Por não anotar informações, liga para checar dados. Pede tarefas no fim do expediente”, diz.
Como mudar? Analise o tempo dos outros antes de passar qualquer demanda. Não fique centrado apenas nas suas necessidades.
Hábito 10 Ser desorganizado
Organização é palavra de ordem para quem quer ter dias produtivos. Quem já sofreu para encontrar um arquivo em meio a confusão da mesa ou do computador sabe bem o que isso significa.
Como mudar? Quanto mais sua mesa estiver limpa, organizada e funcional mais você economizará tempo produtivo. Por isso, dedique-se a manter tudo, desde anotações até arquivos no computador, segundo uma lógica.
Hábito 11 Não ter tempo para si mesmo
Pessoas improdutivas não são as que mais se dedicam a sua vida pessoal. Ao contrário. No sufoco para manter a rotina profissional em dia, elas são as que mais sabotam o tempo dedicado para assuntos para além do expediente. “A produtividade está diretamente ligada à energia. Se a pessoa não tem tempo para descansar, perde a energia e, com isso, a disposição para trabalhar”, diz Barbosa.
Como mudar? Pense na sua agenda de forma a dedicar tempo, sim, para você mesmo e para outros assuntos pessoais. “Se a gente não tem tempo para quem faz diferença na nossa vida, no leito de morte, iremos nos arrepender pois é isso que faz a vida valer a pena”, afirma o especialista.
Fonte: Exame.com
quinta-feira, 24 de maio de 2012
Inscrições abertas para Y2BRecife 2012
Se você é criativo e inovador, é amante das redes e mídias sociais, não pode perder o evento Y2BRecife 2012 , Soluções criativas e empreendimentos inovadores na era digital. Venha navegar com os principais profissionais da atualidade.
Com que roupa ir a uma entrevista de emprego?
Oh dúvida cruel, saber com que roupa ir para uma "entrevista de emprego". Primeiramente vou escrever o que não se deve usar em uma entrevista de emprego de maneira alguma, pois alguns figurinos podem garantir uma imediata impressão negativa do entrevistado, ofuscando todas as qualidades profissionais que poderiam ser relevadas na entrevista.
1°Meninas deixem as blusas decotadas e minissaias para a balada,
excluam esse vestuário de seu guarda roupa na hora de escolher uma roupa para
uma entrevista e para os meninos nada de camisetas mostrando os músculos,
deixem para mostrar na praia ou academia que é o local adequado;
2°Nada
de maquiagem extravagante, batom cor de sangue, lápis parecendo uma vampira,
deixe isso para seleção de modelos;
3°Não
ir de óculos de sol no alto da cabeça ou fones de ouvido no pescoço;
4°Sapato inadequado. Nem pense em tênis, sandálias ou qualquer
tipo de sapato aberto.
Uma
entrevista de emprego requer seriedade e por isso é importante que o candidato
se preocupe com o figurino. Os empregadores costumam reparar em tudo, inclusive
no traje, então escolha roupa que se enquadrem no cargo que você deseja ocupa e
na cultura da empresa. .Agora o mais importante “Que roupa usar numa
entrevista de emprego?
·
DICAS QUE FAZEM A DIFERENÇA PARA AS MULHERES:
-Quadril
largo - use colares, lenços para chamar a atenção para a parte de cima;
-Pernas
Grossas - prefira roupas mais escuras, sempre no tom da saia;
-Pernas
Finas - abuse de calças de cores claras e estampadas. Evite calças justas;
-Busto
Grande - use blusas mais soltas, blazer de gola fina, sem muitos botões e
enfeites;
-Pouca
estatura - não use roupas com detalhes horizontais de uma só cor. Não use
cintos contrastantes. Escolha sapatos leves e delicados, não de saltos
exagerados;
-Muita
estatura - Não use uma só cor nas roupas. Abuse de acessórios grandes e cintos
largos;
-Mais cheinhas
- prefira calças de corte reto e blazers na altura dos quadris. Não use
ombreiras nem roupas com bolsos grandes próximos aos seios. Use apenas peças
com listras verticais e estampas pequenas com fundo escuro. Cores escuras
disfarçam o excesso de peso e túnicas e camisões escondem a cintura e os
quadris. Não use cintos.
·
DICAS QUE FAZEM A DIFERENÇA PARA OS HOMENS:
-Terno:
Não feche o último botão.
-Calça:
Deve chegar até a metade da altura do calcanhar do sapato;
-Jeans:
Combina apenas com blaiser esportivo, em ambientes informais;
-Meias:
Devem combinar com o conjunto de cores do vestuário.
"O
importante é saber que uma boa apresentação causa grande impacto no primeiro
momento, mas o que vai contar mesmo são suas habilidades e competências para
aquele cargo almejado".
quarta-feira, 23 de maio de 2012
Vaga em Recife:Analista de DHO / RH
LOCAL DE TRABALHO – RECIFE
Empresa de grande porte do segmento Industrial com mais de 30 Unidades em constante processo de crescimento por expansão e aquisições.
A Posição:
Com reporte a Gerência de DHO – Desenvolvimento Organizacional será responsável por:
· Implantação da cultura de Gestão De Pessoas nas Unidades Recife, Natal e Petrolina.
· Implantar e sistematizar as políticas e práticas dos subsistemas de DHO - Captação, Remuneração, Treinamento, Desenvolvimento, Clima, Comunicação e Responsabilidade Social.
· Atuar de forma generalista e como agente de transformação, apoiando os gestores na Gestão de Pessoas.
Perfil Ideal
· Formação de Nível Superior em Administração de Empresas, Psicologia, Engenharia ou outra.
· 4 anos de experiência adquirida na área de Desenvolvimento Organizacional / Recursos Humanos na posição de Analista em empresas industriais.
· Experiência generalista, capaz de conduzir as diversas frentes de DHO e suportar os gestores nas questões relacionadas à Gestão de Pessoas.
· Visão Sistêmica e de Negócios.
Excelentes condições de trabalho, nível de remuneração e benefícios e PLR de até 3 salários.
Interessados enviar CV PARA focal@focalpointexecutivos.com
Empresa de grande porte do segmento Industrial com mais de 30 Unidades em constante processo de crescimento por expansão e aquisições.
A Posição:
Com reporte a Gerência de DHO – Desenvolvimento Organizacional será responsável por:
· Implantação da cultura de Gestão De Pessoas nas Unidades Recife, Natal e Petrolina.
· Implantar e sistematizar as políticas e práticas dos subsistemas de DHO - Captação, Remuneração, Treinamento, Desenvolvimento, Clima, Comunicação e Responsabilidade Social.
· Atuar de forma generalista e como agente de transformação, apoiando os gestores na Gestão de Pessoas.
Perfil Ideal
· Formação de Nível Superior em Administração de Empresas, Psicologia, Engenharia ou outra.
· 4 anos de experiência adquirida na área de Desenvolvimento Organizacional / Recursos Humanos na posição de Analista em empresas industriais.
· Experiência generalista, capaz de conduzir as diversas frentes de DHO e suportar os gestores nas questões relacionadas à Gestão de Pessoas.
· Visão Sistêmica e de Negócios.
Excelentes condições de trabalho, nível de remuneração e benefícios e PLR de até 3 salários.
Interessados enviar CV PARA focal@focalpointexecutivos.com
Programa de Estágio BRASKEM 1º Semestre 2012
A Braskem é a maior produtora de resinas termoplásticas das Américas. Com 35 plantas industriais distribuídas pelo Brasil, Estados Unidos e Alemanha, a empresa produz atualmente mais de 16 milhões de toneladas de resinas termoplásticas e outros produtos petroquímicos.
Você deve estar curioso para saber em que tipo de estudante a Braskem está de olho, não é mesmo? Então, vamos lá: jovens que buscam fazer o que gostam e não recuam diante de obstáculos, tenham iniciativa, vontade de aprender e de se atualizar constantemente, facilidade para trabalhar em equipe, habilidade de comunicação, ambição de propósitos e espírito construtivo.
Os pré-requisitos são:
• Conclusão do curso entre Julho/ 2013 e Julho/ 2014.
Lembrando que para participar do programa de Estágio você deve fazer dois cadastros um no Portal Braskem e outro no Vagas.com, para onde você será direcionado após seu cadastro no Portal clicando no logo do Programa de Estágio.
INSCRIÇÕES ATÉ O DIA 07 DE JUNHO DE 2012.
Para mais informações acesse: http://www.jovensbraskem.com.
segunda-feira, 21 de maio de 2012
Você Vive no Mundo Real ou Imaginário?
Com os
grandes problemas que assolam nossa sociedade, o nosso mundo
real está cada
vez mais difícil de viver, pois está repleto de preconceitos, indiferença,
violência, tristeza, desigualdade social, depressão, acontecimentos chocantes
assim como vemos hoje todo dia nos jornais. Principalmente no mundo
corporativo, onde a cobrança por resultados é grande, metas e mais metas, cada
um querendo ser melhor que o outro, é difícil suportar esse mundo no qual
vivemos, nem sempre se pode fazer o que quer, pois existem regras que dizem o
que devemos ou não fazer, ou seja, o que é "certo" e o que é
"errado".
Já no mundo imaginário,
vivemos as fantasias que estão no nosso inconsciente e que no mundo real não
podemos colocar em prática, também ditamos nossas próprias regras, somos donos
do nosso destino e fazemos o que temos vontade, sem ninguém para criticar,
podemos ser quem a gente quiser fazer nossa própria história sempre com o final
feliz.
Na
verdade não sei o que é mais prejudicial, ser muito cético, e só viver no mundo
real, ou ser muito fantasioso, e criar o mundo imaginário e não querer sair
dele. Acho que temos que ter um equilíbrio, como pisciana, sou muito sonhadora,
adoro penetrar no mundo de sonhos e fantasias, no qual sentiria plenamente
realizada e nesse mundo teria muita paz, amor, igualdade entres os povos, mas
mesmo sonhando e idealizando esse mundo, eu tenho meus dois pés no chão, pois
eu procuro trabalhar e correr atrás dos meus sonhos para que um dia esse mundo
possa vir a se tornar real.
Mas
quando uma pessoa cria um mundo destes e se fecha para a realidade, não
totalmente, mas na parte sentimental principalmente, ele se torna mais fria,
trata situações como se já tivesse vivido aquilo e compara tudo a seu mundo.
Depois de um bom tempo neste mundo imaginário a saída já é distante, enfrentar
o mundo real é algo que se tornará trauma, pois os traumas já são modelos
prontos na mente, empilhados um a um em um imenso muro do qual sair significa
derrubar o muro e ser exposto ao mundo real. Algo que deve ser feito com uma
mente forte e com muito apoio de outras pessoas.
Por isso
que devemos ficar no mundo real, mesmo às vezes, sendo o mundo com vários
problemas, mas temos que encontrar soluções para resolvermos esses problemas e
sem deixar de sonhar, pois Mundo Real pode melhorar, mas não devemos esperar
alguém começar a fazer essa mudança, se cada um fizer a sua parte chegaremos
mais perto de um mundo mais IDEAL.
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