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Psicóloga, Blogueira, adepta da meditação e alimentação saudavel. Experiência em empresas da área de mineração, bancacaria, varejo e consultoria de RH, habilidade em recrutamento e seleção, rotinas de departamento pessoal, habilidade para aplicação de testes para ingresso em empresas, treinamento, capacitação e avaliação de pessoal. Empática, localizo prioridades de cada pessoa para melhor aproveitamento. Comunicativa e pró ativa. Pontos fortes: criatividade, solução de problemas, facilidade social. Analiso os elementos internos e externos holisticamente na tomada de decisões. Focada sempre nas metas e resultados.

"Pessoas bem sucedidas"

Pessoas bem sucedidas procuram soluções quando encontram um problema pela frente. Não perdem tempo se queixando, porque vêem os problemas como oportunidades de se superarem. Assim, as pessoas bem sucedidas são, normalmente, aquelas que acham soluções - enquanto o resto se queixa.

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sábado, 31 de maio de 2014

Andragogia e Pedagogia: Qual é a diferença?



Um belo dia fui convocada para dar um treinamento sobre Andragogia, vocês devem estar se perguntando o que é isso, mas fiquem tranqüilos, não só foram vocês não, eu também nem imaginava que palavra seria essa, tive que ir pesquisar, imagine ensinar uma coisa que nem eu sabia o que era. Eu sabia que a Pedagogia é a ciência que ensina as crianças e descobrir que a Andragogia é a ciência que ensina os adultos, pois é, temos que esta aprendendo constantemente.Essa história começou em 1833 com o professor alemão Alexander Kapp usou o termo pela primeira vez no seu trabalho “as idéias educacionais de Platão”, Lá ele defendia a necessidade de continuar aprendendo durante a vida toda, mas se popularizou muito por conta de Malcom Knowles, ele que desenvolveu os conceitos de palestra, workshop e dinâmica de grupos como forma de aprendizado para adultos há mais de 50 anos.

Definiu 5 premissas para a andragogia:

1. Conceito do eu-Mudança de um aprendizado passivo para um aprendizado ativo

2. Experiência- Acumulação crescente de experiência como recurso de aprendizado

3. Vontade de aprender- À vontade em aprender direcionando o desenvolvimento

4. Orientação para o aprendizado-Mudança de aprendizado apenas conceitual para aprendizado prático

5. Motivação para o aprendizado- A motivação para aprender é interna

Cada uma dessas 5 premissas marcam a diferença entre pedagogia e andragogia.Por isso para o adulto, é muito importante alguns pontos em um aprendizado:


• Motivação e interesse em aprender-Saber exatamente para que ele usará os conceitos que está aprendendo

• Conhecimento do desempenho correto a ser atingido-Saber exatamente o desempenho esperado

• Avaliação do resultado ao longo do processo- Saber se ele está no caminho para atingir o desejado, o que precisa ser ajustado

• Conhecimento do progresso na aprendizagem- Saber onde ele está e o quanto ainda falta para atingir o resultado esperado

• Organização adequada do material de ensino- Saber onde localizar informações na “vida real”, quando necessário

Resumindo, Andragogia é: Dar referências para as pessoas e ajudá-las a conectar estas referências com o que elas têm a volta.




segunda-feira, 12 de maio de 2014

Programa de Trainee Lemann 2014






Estrutura do programa e benefícios
O programa terá duração de 1,5 ano, no qual o trainee atuará nas 4 áreas estratégicas da Fundação (inovação, gestão, políticas educacionais e talentos) e nas áreas administrativas. Ao longo desse período, cada selecionado receberá acompanhamento de um gestor interno (coach), treinamentos formais e atuará na prática dos projetos. A remuneração será composta por uma parte fixa inicial de R$ 3.500 (com possibilidade de revisões semestrais baseadas no desempenho) e por uma parte variável atrelada a resultados. Além disso, oferecemos assistência médica e vale-refeição.

Pré-Requisitos
Inglês fluente;
Excelente comunicação verbal e escrita em português e inglês;
Bons conhecimentos no pacote Office;
Cursos: Serão aceitos todos os cursos de graduação (com duração mínima de quatro anos);
Formação entre dezembro/2011 e julho/2014;
Experiência prévia no setor educacional (governo, terceiro setor ou setor privado) será considerado diferencial;
Disponibilidade para residir em São Paulo / SP;
Disponibilidade para viagens.

*Atender aos pré-requisitos divulgados não garante a sua aprovação para a próxima fase. Será realizada uma análise do perfil de cada candidato, levando em consideração diversas necessidades do programa, além das especificações das vagas.

Link para inscrição no processo de trainee: vagas.com.br/ve943865
Etapas do Processo
         Testes Online (primeira quinzena de junho);
         Check Up de Competências/Dinâmica de Grupo (primeira quinzena de julho);
         Entrevista Individual com Gerentes (primeira quinzena de julho);
         Entrevista Individual com Diretores (segunda quinzena de julho);
          Início da atuação como trainee em agosto.

LOCAL DAS VAGAS: São Paulo

Inscreva-se já!!

Link para inscrição no processo de trainee: vagas.com.br/ve943865
domingo, 4 de maio de 2014

O que fazer quando o chefe dar em cima de mim?



Há alguns anos atrás trabalhei numa empresa familiar, onde os diretores eram irmãos. Sempre fui do tipo reservada no ambiente de trabalho, considerando todos que trabalhavam comigo como irmãos, pois não gosto de misturar trabalho com envolvimento amoroso, mas também não julgo que tem relação com algum colega de trabalho, já fiz até um post sobre isso, "É certo namorar um colega de trabalho?".


Mas mesmo assim no primeiro dia de trabalho nessa empresa, quando fui apresentada aos funcionários, percebi que um dos diretores olhava diferente para mim, fiquei sem graça e tirei logo a vista, cumprimentei educadamente ele e fui começar a fazer minhas atividades. Sendo que todos os dias, percebia esses olhares diferentes, ele era tipo galanteador, bem vestido, jovem, bonito e rico, tudo que as mulheres queriam, mas tinha um grande problema, ele era meu chefe. Achava toda essa situação muito embaraçosa, nunca tinha acontecido isso comigo, pois trato todo mundo igual, e nunca dei nenhuma liberdade para ele. Mas depois descobri que ele era do tipo Don Juan, já tinha ficado com varias funcionárias,  principalmente nas festas da empresa e nos happy hour, e depois as descartavam.

No começo ele era mais discreto, mas depois ele foi se insinuando mais, e não estava mais aguentando a situação, ele ficava mais intrigado porque resistia às investidas, sem dar a mínima atenção para ele. Ao invés de ficar com raiva ou ceder as suas investidas, eu procurava fazer cada vez melhor meu trabalho, pois não ia fazer suas vontades, ficar com ele ou sair do emprego. Infelizmente as pessoas procuram o caminho mais fácil, percebi que não estava fazendo nada de errado, pois o errado na história era ele, só porque era o diretor, não ia fazer tudo que ele quisesse, pois me valorizo como pessoa e profissional.

Sendo que um belo sábado que fui trabalhar tive que ficar até tarde, terminando um relatório, e não dei conta da hora e perdi o ônibus da empresa, pois tinha saído as 12:00, fiquei chateada, pois o local de trabalho era muito longe da minha casa, mas mesmo assim não me desanimei e fui para o ponto de ônibus, chegando lá minha sandália quebrou, vai lá eu voltar para a empresa, para ver se eu conseguia consertar, quis o destino que meu chefe me visse com a sandália quebrada e me ofereceu uma carona, tibutiei um pouco para aceitar, mas venci o orgulho e aceitei, pois não poderia me dar o luxo de recusar, uma vez que morava muito longe e não poderia ir para casa descalça, visto que lá perto não teria onde comprar uma sandália.

Entrei no carro muito desconfiada, e ele muito falante, eu estava bem monossilábica, teve uma hora que ele insistiu para eu almoçar com ele, eu recusei mais uma vez, ele ficou dizendo que eu era muito diferente das outras, visto que nunca aceitava um convite seu e nem saia com os colegas, nessa hora ele falou meio que bravo e irônico, pois tinha levado mais um não, e isso para o seu ego deveria pesar muito. Depois desse ocorrido, imaginei que aquele era meu ultimo dia de trabalho, pois pela fisionomia dele, sentia que ele ia me demitir. Quando cheguei na segunda-feira pronta para escutar a voz de demissão, tive uma grata surpresa, fui chamada na sala dele para uma reunião, no qual ele só queria me parabenizar pelo relatório que eu fiz, os outros diretores gostaram muito e elogiaram bastante. A partir desse dia ele começou a me tratar com muito respeito pessoal e profissional


PS!Não podemos ceder às investidas, e fazer tudo que as pessoas querem pelos simples fato de ter uma posição hierárquica maior que a nossa, pois todos somos iguais, independente do cargo que ocupamos.

domingo, 6 de abril de 2014

Porque as Pessoas Querem Ser Melhor do que as Outras?




Desde os primórdios tempos, o mundo sempre foi muito competitivo e depois da globalização, é que a competição ficou mais acirrada mesmo, nunca se teve varios narcisos nesse mundo, uma pessoa Narcisista é quando ela ama exageradamente a si mesmo. Popularmente, chamar alguém de narcisista é chamar alguém de egoista ou que pensa demais em si mesmo, devido a isso, essas pessoas querem cada vez mais ser melhores que as outras, ser elogiadas o tempo todo, como que o mundo girasse um torno dela.

No âmbito profissional, a disputa é grande mesmo, cada um querendo ser o melhor profissional do que o outro, muitos fazem de tudo para ter um destaque maior, passando por cima da ética e dos valores morais e pessoais, só para ser promovido ou  simplesmente elogiado pelos outros. Acho que um excelente profissional, não precisa querer ficar recebendo elogios o tempo todo, o mais importante para ele, é fazer o trabalho bem feito e ser reconhecido e respeitado, pois tem confiança em si mesmo e no que faz.. Já o contrário dessas pessoas que ficam querendo ser melhor que os outros, pois não tem capacidade suficiente e não acredita em si mesmo, por isso são pessoas complexadas e precisam do tempo todo que as pessoas fiquem elogiando.

É muito fácil querer ser melhor que os outros, mas será que pessoas assim, fazem algo útil, relevante e construtivos para que isso aconteça? Na verdade acho que ninguém é melhor do que ninguém, todos temos nossos valores e importância, sendo que o mais importante é você ter HUMILDADE, pois os grandes lideres, as pessoas realmente de sucesso, não gostam de holofotes, são pessoas que preferem os bastidores, pois tem o discernimento que o brilho é de todos e não deles sozinhos.

Eu me apaixonei por um ex namorado  quando ele me disse "O que mais peço a Deus, que ele conserve minha humildade, fazendo com que eu sempre tenha os ´pés no chão , não me deslumbrando com o sucesso e não querendo ser melhor que os outros", fiquei encantada com essa simplicidade e consciência que ele tinha, pois ele é um executivo muito bem sucedido e inteligentissimo, mas nunca deixou o sucesso subir a cabeça..

Acho que no mundo à espaço para todos, não precisamos querer ser melhor do que os outros, principalmente em casa, no trabalho, nas redes sociais, com os amigos. Claro que receber elogios é bom para o ego, mas que isso não se transforme em obsessão, fazendo com que só tenha prazer atraves dos elogios que recebem, mas as vezes melhor do que elogios, são as criticas que recebemos, se conseguimos digerir como critica construtiva, pode se tornar um grande aprendizado, quando as pessoas tem humildade para receber um critica. 





sexta-feira, 8 de novembro de 2013

Qual a Diferença entre Timidez e Fobia Social?

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A partir do momento do nosso nascimento, já somos inserido em um contexto social, nosso primeiro contato é com a mãe, chegando a criar uma relação do apego, depois vem o restante da familia, a escola, sendo que para muitas pessoas é uma tortura ter um convivio social, principamente na escola e com os estranhos. Quem já não sentiu ansiedade ao falar em público, ao iniciar uma conversa com alguém, ao chegar sozinho em numa festa onde se conhece poucas pessoas, ou ao ter que falar com o seu superior no trabalho? Com certeza, a maioria de nós em determinadas situações, sente um certo grau de ansiedade, mas a questão é: quando esta ansiedade é considerada normal e quando passa a ser algo patológico? Desde que esta ansiedade não interfira na capacidade de alguém para funcionar adequadamente, podemos dizer que é normal. No entanto, quando esta ansiedade se torna tão intensa a ponto de limitar o indivíduo em suas atividades profissionais e sociais se torna imprescindível procurar ajuda de um profissional.


Então, qual é a diferença entre timidez e fobia social?

Timidez é um processo psicológico inibidor de ações em um indivíduo, os tímidos ficam retraídos quando se deparam com situações novas, as pessoas que sofrem de timidez desejam se relacionar com outras pessoas, porém não sabem como fazer.

A fobia social é um transtorno de ansiedade que se caracteriza por “um temor pronunciado e persistente diante de uma ou mais situações sociais ou de atuação em público, nas quais a pessoa se vê exposta a desconhecidos ou ao possível escrutínio por parte dos demais. O sujeito teme agir de alguma maneira (ou mostrar sintomas de ansiedade) que possa ser humilhante ou embaraçosa” (APA< 1994, p 416). Podemos notar que a característica principal dos sujeitos com fobia social é o medo exagerado da avaliação por parte dos demais. Outra característica importante da fobia social é o fato do indivíduo reconhecer que o seu temor é excessivo ou pouco razoável.

Para ser mais clara na timidez a pessoa sente dificuldade para realizar uma tarefa e não impossibilidade, já na fobia social a pessoa se sente realmente impossibilitada de realizar uma tarefa.

As situações sociais mais freqüentes temidas pelo fóbico social são:

- Iniciar e/ou manter conversações

- Marcar um encontro com alguém

- Ir a uma festa

- Telefonar (principalmente pra quem não tem intimidade)

- Devolver um produto a loja onde comprou

- Fazer e receber elogios

- Participar de reuniões ou congressos

- Falar em público

-Expressar desacordo ou rejeitar um pedido

- Ser o centro das atenções (ex. entrar em uma sala quando as outras pessoas já estão sentadas)

- Comer beber em público

- Escrever/trabalhar enquanto está sendo observado e etc.

A maioria dos indivíduos com fobia social apresenta baixa auto-estima, e intenso medo de críticas. Em alguns casos considerados extremos, a pessoa pode até mesmo isolar-se completamente do convívio social. Se você tem fobia social, saiba a hora de procurar ajuda, pois uma simples fobia, pode transformar em um grande transtorno e  desencadear varias patologias.

Fonte: http://www.bancodesaude.com.br/user/870/blog/timidez-fobia-social-entenda-diferenca
quinta-feira, 31 de outubro de 2013

O Que é envelhecer com sucesso profissional e pessoal?




Cada dia mais inventam novas formulas para retardar o envelhecimento, mas será que isso adianta? E se você não tiver uma vida profissional realizada e uma vida pessoal estabilizada.
O Que é Envelhecer com Sucesso Profissional e Pessoal? Eu creio que precisamos  envelhecer com sabedoria, com saúde e equilíbrio tanto físico como mental. Só porque as pessoas são idosas elas não deixam de ser gente, temos que dar valor aos idosos, e eles mesmos também tem que se valorizar. As pessoas não deixam de brincar porque estão velhas e sim ficam velhas porque deixam de brincar, pois temos que ter um ideal na vida quando não temos ai é que começamos a morrer.
No mundo cada vez mais materialista e narcisista, onde as pessoas cultuam e valorizam cada vez mais o corpo, uma beleza surreal que por mais plásticas, silicones  etc. que sejam feito , mas nunca ficam satisfeito com o resultado, sempre buscando cada vez mais tecnologias para ficar mais bonito, arriscando as próprias vidas. Em vez de perderem tempo com essas futilidades, deveriam ir em busca da sabedoria, da paz e beleza interior , o mais o importante não é acumular muitos anos de vida, mas adquirir sabedoria em todos os momentos que os anos nos oferecem.
sábado, 26 de outubro de 2013

Experimente a desconexão



As redes sociais têm deixado alguns seguidores com uma terrível sensação de estar de fora dos acontecimentos. Em inglês, esse mal já tem nome: fomo (fear of missing out).

Entenda um pouco mais sobre ele para não ser a próxima vítima: Um conhecido escreve no Facebook que está no show de sua banda favorita. Você não está lá por causa de uma reunião de trabalho. A prima de segundo grau posta uma foto em uma praia paradisíaca no Twitter. É o local que você sempre sonhou conhecer. Do sofá de casa ou de qualquer outro lugar e graças à inseparável companhia dos smartphones, é possível acompanhar os passos dos amigos, desejar a experiência deles e até sentir-se excluído de uma conversa.

Acompanhar essa avalanche de informações é tarefa árdua. São milhões de atualizações, posts e tweets diariamente que provocam diferentes sentimentos, já resumidos em uma sigla: fomo. Em inglês, fear of missing out, ou, traduzido para o português, “medo de ficar de fora”.

A jornalista Bianca Bosker, editora de tecnologia do jornal americano The Huffington Post, se considera vítima dessa sensação, embora saiba que as redes sociais são extremamente importantes para o seu trabalho. Várias vezes ao dia ela checa o Twitter (onde tem mais de 4 700 seguidores) e seu perfil no Facebook (onde tem mais de 1 100 amigos), responde às mensagens que recebe e faz comentários sobre as atividades dos grupos de que participa. “Sofro com o fomo, mas, ao mesmo tempo que essa ansiedade pode distrair o que estou fazendo em um determinado momento, pode ser extremamente motivadora e me levar a grandes aventuras na rede”, diz ela.Bianca não está sozinha. Uma única página no Facebook dedicada ao assunto reúne mais de 10 000 pessoas de vários lugares do mundo.

Rejeição social

Para o médico Ricardo de Oliveira, coordenador de neurociências do Instituto D’Or de Pesquisa e Ensino, com sede no Rio de Janeiro, fomo é apenas uma nova denominação para algo que existe há muito tempo. “Quem nunca lamentou não fazer parte de determinado grupo?”, pergunta o neurologista e neuropsiquiatra.
Ele afirma que é preciso ficar atento caso o comportamento comece a prejudicar a usuária e quem a cerca, como família e amigos da vida real. “A rejeição social tem um padrão de ativação cerebral parecido com a dor física e, por isso, dói de verdade. O limite tem de ser colocado quando o que era uma atividade saudável começar a trazer prejuízo”, diz Ricardo.

Fisicamente, o fomo pode provocar fadiga, falta de sono e até transtornos de ansiedade. Se checar os perfis no Twitter e no Facebook não for mais um momento de prazer e provocar irritação ou dificuldade de concentração, pare. Ou pelo menos, tente parar.

A publicitária brasileira Alessandra Lariú, que mora em Nova York, percebeu que estava entrando nessa onda de ansiedade e conseguiu diminuir seu ritmo. Eleita uma das pessoas mais criativas do mundo pela revista americana Fast Company (à frente do chef Jamie Oliver e do estilista Tom Ford), ela controla o tempo que passa nas redes sociais. No fim de semana, evita olhar e-mails, mensagens no celular e, às vezes, nem usa relógio. “Edito as informações que recebo e só clico em links super-recomendados por amigos”, diz.
Para John Grohol, fundador do site Psych Central, um dos maiores sobre saúde mental e psicologia dos Estados Unidos, a ansiedade e a insegurança devem ser evitadas a todo custo. “Esse é o tipo de atividade que não pode trazer mais estresse para ninguém. Não consigo acreditar que saber o que o outro está fazendo vai tornar a vida de alguém melhor. Não mesmo”, afirma o psicólogo. Evitar ser vítima do fomo está em suas mãos.

Como diminuir a frustração
• Evite ler e-mails quando estiver em casa à noite.
• Tente ficar algumas horas do dia sem entrar no Facebook ou checar seu Twitter.
• Desligue o telefone quando for dormir para não ter um impulso de conferir onde os amigos estão de madrugada.
• Quando acordar, tente tomar café da manhã antes de checar os e-mails e as redes sociais.
• Passe mais tempo com os amigos de verdade — e não com os virtuais.
• Se conseguir, fique um dia longe da internet e aproveite para curtir com a família.

O medo em números

70% das pessoas que moram em países desenvolvidos já experimentaram a sensação de fomo. Dessas, quase 30% lidaram bem com a experiência, enquanto 15% não conseguiram.
61% na inglaterra, dos adultos de 18 a 33 anos acreditam que o aparecimento das redes sociais aumentou o receio de ser excluído de alguma situação.
45% os homens americanos são os que mais sofrem: dissera que sentem-se incomodados quando um amigo posta no Facebook ou no Twitter que está fazendo algo que eles não estão. Entre as mulheres, apenas 29% demonstram esse descontentamento.
60% dos adolescentes americanos e britânicos acreditam que as redes amplificam o sentimento de exclusão. Bianca Bosker admite sofrer de fomo: “tenho 4 700 seguidores no twitter e 1 100 amigos no face”

  Fonte: Revista Você S/A

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