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Quem sou eu
- Mari Costa
- Psicóloga,Blogueira,sou Analista de R&S numa consultoria de RH. Experiência em empresas da área de Varejo e consultoria de RH, habilidade em recrutamento e seleção, rotinas de departamento pessoal, habilidade para aplicação de testes para ingresso em empresas, treinamento, capacitação e avaliação de pessoal. Empática, localizo prioridades de cada pessoa para melhor aproveitamento. Comunicativa e pró ativa. Pontos fortes: criatividade, solução de problemas, facilidade social. Analiso os elementos internos e externos holisticamente na tomada de decisões. Focada sempre nas metas e resultados.
"Pessoas bem sucedidas"
Pessoas bem sucedidas procuram soluções quando encontram um problema pela frente. Não perdem tempo se queixando, porque vêem os problemas como oportunidades de se superarem. Assim, as pessoas bem sucedidas são, normalmente, aquelas que acham soluções - enquanto o resto se queixa.
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domingo, 16 de junho de 2013
Site de Empregos Gratuitos
Mesmo abrindo cada vez mais vagas de empregos nos últimos tempos, a taxa de desemprego ainda é grande, por isso trouxe alguns sites que podem ajudar a vocês e encontrarem um emprego. O bom que é gratuito, pois acho um absurdo a pessoa está desempregada e ainda pagar para concorrer uma vaga de emprego. Realmente vale a pena se cadastrar, pois já consegui um emprego através de vagas.com, funciona de verdade, só tenho a agradecer.
Com o boom das redes sociais, também é possível encontrar vagas de empregos no facebook, twitter e principalmente o Linkedin, nessas redes tem várias comunidades de empregos que as vagas são atualizadas diariamente.Tenho recebido vários contatos de head hunter me convidando para seleção através do meu perfil no Linkedin.
Com o boom das redes sociais, também é possível encontrar vagas de empregos no facebook, twitter e principalmente o Linkedin, nessas redes tem várias comunidades de empregos que as vagas são atualizadas diariamente.Tenho recebido vários contatos de head hunter me convidando para seleção através do meu perfil no Linkedin.
Seguem a lista dos sites, e boa sorte a todos.
www.gigroup.com.br
domingo, 9 de junho de 2013
Natura abre 58 vagas para estágio e trainee
Processo seletivo está dividido em duas partes: virtual e presencial
A fabricante de cosméticos e produtos de higiene e beleza oferece 20 vagas de estágio. Já de trainee, são 38 vagas sendo 22 no Brasil e 16 nos países da América Latina onde já tem operações da fabricante (Argentina, Chile, México e Peru).
Para o programa de estágio, podem se inscrever estudantes com conclusão da graduação entre dezembro de 2014 e agosto de 2015 e no caso de trainees, profissionais formados entre dezembro de 2009 e dezembro de 2013.
Para se candidatar ao programa de trainee, que ocorre entre janeiro de 2014 e dezembro de 2015, é necessário o conhecimento de inglês no nível avançado e fluência no idioma do país no qual candidato trabalhará. Já o programa de estágio, que acontece entre setembro de 2013 e julho de 2015, exige nível de inglês intermediário.
O processo seletivo está dividido em duas partes, uma virtual e outra presencial. Dentro do ambiente virtual, o candidato vai passar por três fases. A primeira, composta por webcasts, tem cunho educativo e com o objetivo apresentar a Natura.
Na segunda etapa online, o portal vai propor atividades colaborativas e interativas. A partir daí, os candidatos começam a ser avaliados e selecionados para a fase seguinte, em que participarão de um wikishop, uma dinâmica de grupo virtual.
Nesta última etapa online, os candidatos serão divididos em grupos e a dinâmica acontece ao vivo, via webcam. A avaliação dos participantes será em 3 dimensões, isto é, cada um avalia o outro e a si mesmo além da avaliação pela própria Natura.
Neste momento, todos os dados e os resultados das participações dos candidatos serão cruzados e os selecionados, de acordo com os critérios estabelecidos pela Natura, passam para o processo presencial, composto por dinâmicas de grupo e entrevistas individuais.
Para se inscrever, clique aqui
sábado, 8 de junho de 2013
Semana do Meio Ambiente: O que você pode fazer para ajudar a preservar o planeta?
Para sermos profissional de sucesso, temos quer ter consciência na preservação do meio ambiente,esta semana será comemorada a " Semana do meio ambiente", e por isso convido todos meus queridos leitores a fazer uma campanha sobre a preservação do planeta,pois o aquecimento global esta cada vez mais degradando nosso planeta terra, por isso se cada um tiver consciência que pode dar uma contribuição, é simples, você pode plantar uma árvore e ajudar a salvar o planeta, pois a árvore reduzirá o gás carbônico da atmosfera,consequentemente diminuirá o efeito estufa, nós humanos somos os próprios responsáveis por essa grande emissão de gás carbônico na terra. Nós despejamos cada vez mais maiores quantidades desse gás na atmosfera através da queima do petróleo e do carvão, por isso vamos plantar cada vez mais árvores para resgatarmos esse gás carbônico que jogamos na atmosfera e além do mais vamos estar fazendo cidadania e contribuindo com a preservação do meio ambiente.
Quem não pode plantar uma árvore, estou colocando algumas dicas importantes que tambem vão ajudar a preservar nosso lindo planeta, eu faço a minha parte e você faz a sua?Com pequenas atitudes podemos fazer grandes transformações.
Dicas de preservação:
1. Não corte, nem pode árvores sem autorização. Poda drástica é PROIBIDA!!
2. Preserve a vegetação nativa. Não desmate! Não coloque fogo!
3. Não altere cursos d’água ou banhados, eles são protegidos por lei. Poços artesianos somente com autorização.
4. Não crie peixes sem licença. Nunca solte peixes nos rios, mesmo quando estiver bem intencionado.
5. Respeite os períodos de proibição da pesca.
6. Não compre, nem tenha animais silvestre em casa.
7. Não maltrate animais silvestres ou domésticos.
8. Separe o lixo em casa e no trabalho, e coloque na rua no dia da coleta seletiva em seu bairro.
9. Não jogue lixo no chão. Carregue-o até a lixeira mais próxima. Ensine às crianças dando exemplo.
10. Recicle ou reaprove tudo o que puder.
11. Reduza o consumo, especialmente do que não puder ser reaproveitando ou reciclado.
12. Mantenha seu veículo regulado e ande mais a pé.
13. Não contribua com a poluição sonora e/ou visual.
14. Use menos veneno em sua lavoura ou horta.
15. Não jogue óleos lubrificantes na sua rede de esgoto.
16. Não desperdice água. esse é um dos recusros mais importantes e frágeis do planeta: feche torneiras, conserte vazamentos, não use mangueiras para para lavar calçadas, aproveite água de chuva.
17. Não desperdice energia elétrica: desligue aparelhos, verifique sobrecargas, apague as luzes.
18. Ensine às crianças amor e respeito pela natureza.
19. Cuide da higiene e da sua saúde!
20. Evite jogar materiais não degradáveis (plásticos ou outros) no ambiente.
domingo, 2 de junho de 2013
Como você pode saber se está sofrendo de algum tipo de doença psicossomática?
Meus caros amigos leitores, hoje em dia as doenças psicossomáticas estão cada vez mais fazendo parte do nosso cotidiano. Primeiramente quero explicar o que são doenças psicossomáticas, popularmente diz-se que doença psicossomática ou doença psicológica é aquela que não apresenta sintoma orgânico real, ou seja, quando você acha que tem uma doença que não existe. Esta definição, embora comum, é errada. Doenças psicossomáticas são manifestações orgânicas que podem ser causadas ou cujos sintomas podem ser agravados por aspectos psíquicos (mental/emocional).
A cada dia surgem mais e mais evidências de que corpo e alma estão tão estreitamente ligados que aquilo que afeta um, acaba afetando também o outro. Por isso que principalmente no ambiente do trabalho, as pessoas estão mais propensas a adquirir doenças psicossomaticas, principalmente aqueles que trabalham com muita pressão e metas, trabalham com muito barulho, aqueles que não estão satisfeito com o trabalho. que sofrem muito stress.
Ranking
A preocupação em criar um ambiente de trabalho saudável tem razão de ser. No ranking das enfermidades que mais afastam trabalhadores, as psicossomáticas ocupam a segunda colocação, atrás apenas das doenças osteomoleculares, categoria que acolhe as Lesões por Esforço Repetitivo (LER).
Como você pode saber se está sofrendo de algum tipo de doença psicossomática?
- Se considerarmos que todo sintoma orgânico relaciona-se a uma ou mais causas psíquicas, o próprio sintoma é um indício. No entanto, em alguns casos a interferência do psiquismo é mais evidente:
- Doenças infecciosas junto a quadros emocionais, por exemplo, fique atento com gripes sucessivas em um período depressivo. Isto demonstra claramente a queda na imunidade;
- Crises de determinadas doenças imediatamente após brigas, sustos e outros fatos desencadeantes;
- Sintomas orgânicos não justificados por exames clínicos ou laboratoriais: você sente que está doente, mas nenhum médico consegue descobrir o que é e muitas vezes nem acredita em você. Este é o quadro típico da conversão psíquica;
- Doenças que surgem apenas em períodos de crise emocional, stress ou mudanças na vida ou doenças crônicas que pioram sob essas condições;
- Muitas doenças orgânicas e pouca emotividade. É o caso, por exemplo, de pessoas que não conseguem sentir a alegria ou a tristeza em situações em que isso seria esperado, como se tudo fosse neutro.
E você já sofreu ou sofre de algum tipo de doença psicossomática?
terça-feira, 28 de maio de 2013
10 Dicas de Como Combater o Stress no Ambiente de Trabalho
Quem nunca teve stress ou conhece alguem que sempre está stressado? Infelizmente o stress é um dos grandes males da vida moderna, com o corre corre diário, milhoes de atividades pessoais e profissionais para executar, chega uma hora que o corpo e a mente não aguenta, e as vezes você estoura, principalemtne se você fica acumulando essas energias.Temos que saber lidar com esse vilãozinho que está aterrorizando a vida da gente, principalmente no ambiente de trabalho, que pode comprometer seu desempenho profissional e chegar até uma demissão se não souber lhe dar como stress.
Graças a Deus hoje em dia estou cada vez mais buscando meu equilibrio, meus amigos dizem até que sou de outro mundo por eu ser tão zen, quando a gente sabe lhe dar com o stress,tudo flui naturalemnte e você passa a enxergar o mundo colorido e não preto em branco.Conseguimos exetuar nossas tarefas normalmente e sem nenhuma atribulações.
Se quer tentar começar o seu dia com menos stress, siga alguma dessas dicas, ou se puder todas:
1 - Acorde mais cedo
Em vez de começar o dia no meio do maior stress porque não tem tempo para fazer nada, experimente levantar-se um bocadinho mais cedo e organizar melhor as suas manhãs. Não se deixe tentar pelo calorzinho dos cobertores e salte da cama assim que o despertador tocar. Tome um bom pequeno-almoço, um banho relaxado e comece o dia descansado e com o pé direito.
2 - Planeie o seu dia
Tente perceber em que altura do dia a sua produtividade está em alta. Há pessoas que rendem mais de manhã enquanto outras funcionam a 100% mais pela tarde. Escolha o período em que tem mais energia e deixe para essa altura as tarefas de maior responsabilidade ou que exijam maior criatividade. Lembre-se, no entanto, que por muito organizado que seja, há imprevistos que nunca consegue controlar.
3 - Defina prioridades
Não queira fazer tudo ao mesmo tempo nem queira fazer tudo sozinho. Faça uma listagem das suas reais prioridades e tente cumpri-la. Ponha os assuntos que exigem mais de si em primeiro lugar mas tente não descurar os pequenos assuntos que tendem a ficar esquecidos.
4 - Saiba dizer não
Quando se sentir demasiado pressionado tenha a coragem de dizer basta!. Se o seu chefe lhe parecer demasiado empenhado em não o deixar respirar, exigindo-lhe mais e mais trabalho, explique-lhe que, apesar de tentar, não consegue fazer tanta coisa ao mesmo tempo. Tente também não cair na asneira de estar sempre a fazer o trabalho dos seus colegas. Sempre que poder ajudar, ajude, mas não deixe que eles fiquem mal habituados.
5 - Crie bom ambiente
Pensamentos positivos activam as energias positivas que temos em nós. E depois, simpatia gera simpatia. Elogie, seja prestável e simpático para os seus colegas. Ao trabalhar num local com bom ambiente tudo fica mais fácil. Aquilo que dantes lhe parecia uma tarefa dificílima vai passar a parecer o mais simples dos problemas.
6 - Aprenda a relaxar
Nada melhor do que depois de um dia estafante o poder chegar a casa e tomar um longo banho ou deixarmo-nos ficar estendidos no sofá horas a fio a ver tudo e mais alguma coisa na televisão. Conceda a si mesmo esses momentos que são preciosos para descomprimir o stress do dia-a-dia.
7 - Mude de rotina
É importante que você consiga viver para além do trabalho. Dê a si próprio presentes depois de conseguir fazer um trabalho complicado. Que tal aquele livro que sempre quis ou aquela camisola caríssima? Depois, também é importante saber deixar o trabalho à porta antes de entrar em casa. Só em casos extremos é que deve levar trabalho para concluir em casa.
8 - Tenha vida social
"Trabalho é trabalho, conhaque é conhaque". Nunca ouviu dizer? Faça por ter uma vida social activa porque desta maneira vai ser mais fácil de não pensar nos problemas que deixou para trás no escritório. Vá a festas, ao cinema ou ao café. Aproveite o que de melhor a vida tem para lhe oferecer.
9 - Dedique-se a uma actividade criativa
Utilize os seus tempos livres para se dedicar a uma actividade que puxe pela sua concentração e criatividade. Tendo a sua mente ocupada não vai ter tempo para pensar nem se chatear com os problemas do dia-a-dia ou do trabalho. A pintura é um bom exemplo.
10 - Melhore a sua vida sexual
Esta é também uma óptima solução para combater o stress acumulado durante um dia de trabalho. Ter uma vida sexual activa e saudável é meio caminho andado para se sentir uma pessoa plenamente realizada e, desta forma, sentir-se mais confiante.
Fonte:http://aeiou.expressoemprego.pt/PageTree.aspx?Id=4457
quinta-feira, 23 de maio de 2013
6 Mitos Sobre Currículo
- Um bom Curriculum deve ser extenso.
- Um Curriculum manuscrito valoriza os candidato.
- O marketing pessoal é fundamental.
- Originalidade é a palavra chave.
- Enviar por correio tradicional ou entregar "em mão" é o meio mais seguro.
- Um Curriculum completo deve incluir comprovativos das competências referidas.
Fonte: http://emprego.sapo.pt
domingo, 19 de maio de 2013
Método Target de Entrevista
O método Target de
Entrevista, Entrevista Comportamental ou Entrevista por Competência é um
meio de investigação com concentração em aspectos comportamentais, levando o
candidato a descrever situações vividas (específicas), onde o entrevistador irá
averiguar a existência ou não das competências necessárias para o cargo.
O propósito da entrevista é determinar se o candidato possui as aptidões e
características pessoais, qualificações, peculiaridades e motivação que possibilite
desempenhar efetivamente um certo cargo ou uma certa função. Para atingir este
objetivo, nós precisamos encontrar evidências claras de que a pessoa foi capaz
de demonstrar essas aptidões e características em situações similares no
passado.
Ambos, pesquisa e experiência comum nos dizem que o melhor prognóstico de como
uma pessoa vai se comportar no futuro é como ela se comportou em igual situação
no passado. Tal entrevista faz com que o candidato focalize o passado,
reportando-se a pontos altos e baixos de sua experiência, nos ajuda a obter uma
boa imagem das competências da pessoa e dos tipos de situações que vão
provavelmente encorajar ou desencorajar a demonstração dessas competências em
situações futuras.
A entrevista baseada em competências constitui-se na ferramenta que mais se
aproxima de uma observação direta: ela permite que o candidato registre com
detalhes o que ele fez e disse em situações muito importantes, como se ele as
estivesse revivendo no momento. A entrevista acaba sendo melhor do que a
observação direta, pelo simples fato de que lhe permite reviver o que a pessoa
estava pensando e sentindo durante a própria situação.
Histórico: foi criada na década de 70 por psicólogos organizacionais e
popularizada pelo Dr. Paul Green da empresa Behaviral Technology, em Mephis,
Tennesse, EUA.
Dentre as vantagens encontram-se:
- Redução da subjetividade na avaliação e decisão final;
- Controla impressões pessoais e esteriótipos de entrevistador;
- Concentra-se nos aspectos comportamentais ligando-os ao perfil do cargo.
Para
planejar uma boa entrevista é necessário que se tenha a devida compreensão a
respeito do perfil profissional solicitado. Para tanto, é importante que, de
posse de uma Requisição de Pessoal tenha-se dois momentos:
- Comparação com a descrição e análise do cargo que existe na empresa;
- Definição operacional dos indicadores (competências comportamentais) que o
solicitante exige para o cargo. É de fundamental importância que este ponto
esteja claro e que os conceitos estejam bem definidos.
Fonte: Ana Claudia Pereira
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