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- Mari Costa
- Psicóloga, Blogueira, adepta da meditação e alimentação saudavel. Experiência em empresas da área de mineração, bancacaria, varejo e consultoria de RH, habilidade em recrutamento e seleção, rotinas de departamento pessoal, habilidade para aplicação de testes para ingresso em empresas, treinamento, capacitação e avaliação de pessoal. Empática, localizo prioridades de cada pessoa para melhor aproveitamento. Comunicativa e pró ativa. Pontos fortes: criatividade, solução de problemas, facilidade social. Analiso os elementos internos e externos holisticamente na tomada de decisões. Focada sempre nas metas e resultados.
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terça-feira, 27 de setembro de 2011
Como Chegar aos 30 com Rostinho de 20
15:39 | 
Postado por
Mari Costa
Não existe nada melhor de você ter 33 anos e ter rostinho de 20 anos, é o que acontece comigo. O engraçado que as pessoas vão em busca de fórmulas milacurosas para rejuvenescimento e não sabem elas que essas formulas além de custar caro, as vezes não dar resultado ou pior, deixa as pessoas com cara de mais velha ainda. Por isso encontrei uma formula simples de sempre manter o rosto e espírito infantil.Vou dar algumas dicas de como eu cheguei a 33 anos com carinha de 20:
1. Assim que acordo, agradeço a Deus por estar viva e faço um alongamento.Isso rejuvenesce o espírito e o corpo.
2. Bebo 4 litros de água por dia.Pois água elimina toda as toxinas do meu organismo e deixa minha pele e cabelos bem hidratados;
3. Quando saio para trabalhar, não fico me lamentando por mais um dia de trabalho e sim fico feliz de ter um trabalho (pois várias pessoas ainda estão desempregadas) , onde sou feliz e realizada;
4. Tenho foco no meu trabalho, não perco tempo com fofocas e picuinhas, não desperdiço minhas energias com coisas que não prestam e não vai fazer eu ter evolução espiritual e nem profissional;
5. Tenho sempre pensamentos positivos e acredito na vida, pois quem guarda ódio, rancor no coração, está mais propenso em adoecer e envelhecer bem mais rápido;
6. Guardo sempre um tempo para meu autoconhecimento, pois isso é primordial para eu entender o sentido da vida;
7. Amo minha família e a natureza em geral, elas nos fazem um bem maior, pois nos deixam mais próximo de Deus;
8. Namoro e beijo muito, pois é essencial para o corpo e mente e deixa uma pele ótima;
9. Sou resiliente, procuro sempre superar todos os problemas e tirar como um aprendizado;
10. Sempre tenho um sorriso no rosto, pois o sorriso evita rugas;
11. Sou voluntária, pois ajudando aos outros, eu ajudo a mim mesma;
12. Não saio de casa sem meu protetor solar, ele é meu grande aliado , pois com as altas temperaturas que temos , ele previne o envelhecimento;
13. Leio sempre um livro po mês, pois estimula meu aprendizado e criatividade;
14.Sempre conservo o lado infantil dentro de mim, pois a gente nao deixa de brincar porque está velho e sim envelhecemos porque deixamos de brincar;
15.Por último, acredito em um Deus justo e que só quer o nosso bem.
São dicas simples como essa que podemos conservar nossa juventude não só exterior e sim interior tambem que é o mais importante
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7 comentários:
Olá minha querida amiga!
Estas sim são dicas de beleza minha querida amiga.
E não apenas exterior, como interior também. ;-)
Beijo no coração, Fê.
Que Post Fascinante!
AMIGA MARY,
Que maravilha de receita para um ótimo e permanente rejuvenescimento e o melhor tanto exteriormente, quanto interiormente. Amiga, além de sua imprescindível receita de beleza, faço votos que, A luz, a Vida e o Amor continuem sendo suas companhias inseparáveis.
Parabéns por mais um post magistral!
Abraços fraternos,
LISON.
melhor ainda é quando vc tem 40 e te dão 20 ahahahhaha
segredo? sorrir mais, ser mais feliz, mais sexo, se apaixonar muito.Nao fumar, nao usar drogas e bebidas saudáveis.
é isso.
abçs
Boa alimentação e exercícios são fundamentais. Sem essa de botox e silicone, aqui e ali, a lei dá gravidade é inevitável. bj
Dicas excelentes e não pesam no bolso!! rs
Parabéns!
Abraço
Kellen
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Mto bom mesmo.
Tudinho ai é verdade. Tb tenho 30 anos me dão no máximo 24, fico muito feliz com isso... Parabéns pelo post.
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